Memóriapárna, jól alszol?

A modern emberek egyre inkább az alvás minőségére és egészségére törekszenek, a memóriapárnák pedig jó ágyneműk.Hogyan kell helyesen használni a memóriapárnát?Gyere és nézd meg, jól alszol-e?

A memóriapárna helyes használata?

Napjaink irodai dolgozóinak nagy a munkaterhelése, ráadásul gyakran ülnek a számítógép előtt, és a helytelen ülő testtartás is könnyen okozhat problémákat a nyaki gerincen.A nyakcsigolya-problémák lehetnek nagyok vagy kicsik, kezdve a csak másnapi lelki állapotot befolyásoló súlyos problémákig, mint például az álmatlanság, hányinger és szédülés.Az orvos szerint a nyaki diszkomfort érzések 80%-a a nyaki gerinc harmadik és negyedik szegmensének eltorzulása, a nyaki gerincbetegségek 40%-a pedig a nem megfelelő párnaválasztás okozza, amit nem lehet hatékonyan helyrehozni.A nyaki spondylosis kezelése nagyon hasznos.

Azonban, bár vannak, akik vásároltak memóriapárnát, nem tudják, hogyan kell helyesen használni, sőt fennáll a nyaki gerincproblémák súlyosbodásának veszélye.Itt megtanítalak.

A hagyományos párnákhoz hasonlóan a memóriapárnák is pozitív és negatív oldalakra oszthatók.A cipzárral ellátott oldal a hátoldal.Az elején alszunk.Általánosságban elmondható, hogy a megvásárolt memóriapárna eleje egyik oldalon magasan, a másikon alacsonyan van.A helyes alvási mód az, hogy a magas oldalával a nyakhoz támaszkodva alszunk.

De egy hiba, amelyet sokan hajlamosak elkövetni, az, hogy az alsó oldalon alszanak.Valójában, ha ellene alszunk, csak egy kicsit süllyed, és a nyak mindkét oldalán a memóriapárna két oldalán lévő mélyedésekhez tapad, a lehető legnagyobb mértékben.Fejünk és nyakunk kényelme garantált, ami a memóriapárna legvarázslatosabb része.

Ezért a memóriapárna helyes alvási módja az, hogy a magas oldalon aludjunk, és a magas oldalon lévő kis horony közel legyen a nyakunkhoz, és a fej kissé kifelé dőljön, ami a leghelyesebb.Memóriapárna alvási módszer.Ezáltal a memóriapárna megtámasztja nyakunkat, ellazítja nyakizmainkat, védi a nyaki gerincet és megszünteti a fáradtságot.A memóriapárna hullámformája megőrzi a nyak szintjét, és alkalmas azoknak, akiknek fáj a válla.Az élettartam körülbelül 3 év, és cserére szorul.

A memóriapárna lassan visszapattanó memóriahabot alkalmaz, amely hatékonyan csökkenti az emberi test stresszpontjaira nehezedő nyomást, és nagymértékben csökkentheti az emberi nyakra és gerincre nehezedő gravitációs nyomást.Mivel a memóriapárna képes elnyelni a nyomást, jelentősen csökkentheti az alvás közbeni fordulatok számát, nagymértékben javítja a nyak, a vállak és a fej kényelmét, és nagy szerepet játszik az alvásminőség javításában.Ha a memóriapárnát helyesen használja, nem lesz merev nyaki jelenség.

Kinek alkalmas a memóriapárna?

Rossz alvási pozíciójú emberek

Mivel a rossz alvási pozíció hosszú ideig tart, és nem tud időben alkalmazkodni, amikor az agy nyugalomban van, ez elkerülhetetlenül a paravertebrális izmok, szalagok és ízületek egyensúlyának felbomlásához vezet.Ez egy többfunkciós memóriapárna, amelynek módosítania kell az alvási pozíció görbéjét, hogy javítsa az alvást.testtartás.

Tömegek helytelen munkatartással

Számos statisztikai anyag azt mutatja, hogy egyes munkaterhelések nem nagyok és az intenzitás sem magas, de a nyaki spondylosis előfordulása különösen magas ülő helyzetben, különösen az alacsonyabb fejű dolgozóknál, beleértve a háztartási dolgozókat, a hímző nőket, az irodai dolgozókat. , gépírók és műszer-összeszerelő sorok.összeszerelő stb.

Olyan emberek, akik nem gyakorolnak helytelenül

A normál testmozgás jót tesz az egészségnek, de a nyakat meghaladó tevékenységek vagy sportok's tolerancia, például fejenállás vagy bukfencezés a fej és a nyak támasztópontjaival, növelheti a nyaki gerinc terhelését, különösen megfelelő irányítás hiányában.A nyaki gerinc sérülése különösen nagy.